对于1600万患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)的美国人来说，旅行既能让他们感到焦虑，也能让他们充满活力。
慢性阻塞性肺病背后的慢性支气管炎或肺气肿带来的疲劳、胸闷、充血和呼吸困难，会让旅行的想法变得难以抗拒。有很多问题:我该如何应付长途飞行?我需要带什么?我怎样才能安排好我的整个行程呢?
肺病学家说，慢性阻塞性肺病可能需要更多的计划，但对于大多数没有最严重肺病的患者来说——即使是那些需要氧气的患者——这当然是可行的。
医生和慢性阻塞性肺病患者说，在你上路之前和离开时，你需要记住以下几点。
和你的医生联系
第一步是与你的肺科医生预约，讨论你目的地的情况，包括海拔、空气质量、天气，以及你计划在那里做什么。
奥兰多健康医疗集团(Orlando Health Medical Group)的肺科医生罗伯托·斯瓦佐(Roberto Swazo)说:“我们最担心的一直是海拔。”“如果你在基线挣扎，那么你在高海拔地区的处境将比在其他任何地方都要艰难。”
乘飞机旅行也意味着当你到达高空时，氧气浓度会降低，这对那些与血氧水平作斗争的人来说可能是一个挑战。
如果你已经在吸氧，你的医生可以进行高空模拟测试，以确定你是否适合飞行，以及你需要携带多少氧气。这个过程包括呼吸氧气和氮气的混合物，模仿飞机机舱的低氧环境，同时监测你的血氧饱和度和心率。如果你的医生不确定你是否需要处方才能携带氧气通过飞机，他们可以要求你做一个测试来证明处方的正当性。
从那里，你可以决定你的飞行需要什么样的氧气浓缩器和你需要多少个电池组。你必须购买任何航空公司、火车或巡航所需的文件，以及你需要随身携带的设备或药物的处方。当你到达目的地时，做好计划。“我们希望确保你知道最近的药房在哪里，并且你知道在紧急情况下去哪里，”斯瓦佐补充道。
Swazo说，在旅行前做好这些计划也很重要，这样你就有足够的时间租用所需的设备，并通知航空公司、游轮公司或酒店。
记得在起飞前一个月接种最新的COVID-19增强剂，并确保接种了呼吸道合胞病毒疫苗。如果是秋季或冬季旅行，在出发前打一针流感疫苗。如果你感觉不舒服，你的医生可以为你制定一个行动计划，用绿色、黄色和红色的区域列出每个症状严重程度的措施。在这个计划中，你将采取行动并使用针对每个区域的药物和疗法，红色代表紧急医疗治疗。
你要带什么
你需要把你的设备和药物放在触手可及的地方，包括在飞机上的随身行李里。对于那些没有处方氧气的人来说，这可能很简单，只要确保你的包里有救援吸入器和所有处方药和非处方药来控制任何症状就可以了。那些肺功能受损更严重的人需要在服用药物的同时补充氧气。斯瓦佐说，对于那些一年至少发作几次的病人，他还会给他们开类固醇和抗生素，让他们在旅行时服用，以防万一。但用药要谨慎。
他说:“说明书很清楚:除非必要，否则不要服用。”如果病情突然发作，他希望病人给他打电话，确保他能根据需要调整剂量。这些药物应该放在原来的容器里，上面有处方标签，即使你通常使用每周一次的药盒。
COPD基金会建议，在旅行文件夹中随身携带这些药物的清单，以及你的氧气处方和医疗保健提供者的任何信件，包括你的飞行健康报告，你的紧急联系人，以及你旅行的航空公司，火车或游轮的联系信息。虽然这些信息可能在你的智能手机上的MyChart应用程序上，但如果没有手机服务或WiFi，或者电池没电了，你想把它放在手边。
如果你要出州或出国旅行，查看你的健康计划的覆盖范围，并购买你认为可能需要的额外的临时医疗保险或旅行取消保险。如果可以的话，考虑让朋友、家人或配偶和你一起旅行——他们了解你的需求，并能在需要时提供帮助。
“当我开始生病时，我会自动知道，”明尼苏达州55岁的丽莎·霍尔(Lisa Hall)说。她在2005年被诊断出患有慢性阻塞性肺病之前，与哮喘抗争了几十年。“感觉很闷，我觉得暖和，我必须坐在那里，深呼吸，长时间呼气。”
霍尔说，虽然她不带氧气旅行，但她的妈妈知道她什么时候需要帮助，并会说:“丽莎，深呼吸。’她注意到我的呼吸变浅了。”
带着氧气旅行
与当地的氧气供应商合作，开始你的旅行计划，以确保你不仅有足够的供应，而且在你的目的地有你需要的东西。大多数氧气供应商都是一个网络的一部分，可以为你安排氧气送到你的酒店或其他住宿。至少在旅行前两周就计划好。询问当地供应商的联系方式也是一个好主意，这样你就可以在旅行前一两天打电话确认你的设备会在你到达时到位。
如果你住在酒店，确保他们知道你要送的任何设备，让他们知道让员工签收，不要忘记在你入住的时候把设备送到你的房间。
德克萨斯基督教大学伯内特医学院副教授史蒂文·戴维斯博士说:“当你晚上10点滚进酒店房间时，这不是你想要的惊喜。”
飞机、火车、汽车和船只
戴维斯补充说，如果你要乘飞机，记住航空公司不允许在飞机上使用氧气罐，也不定期供应氧气，尽管他们有应急氧气。
你需要携带一个航空许可的便携式氧气浓缩器(POC)，备用电池和一份由你的医疗保健提供者填写的航空公司表格。请确保在航班起飞前72小时内致电航空公司，告知您的情况。电池寿命的一般规则是确保你有足够的电量从起飞到着陆，再加上额外的50%。你还需要更多的时间来适应任何中途停留或延误。
好消息是，你的医疗用品，如雾化器、浓缩器和电池，不计入你的随身行李限制，所以你可以把你需要的东西带上飞机，放在座位下面或头顶的行李箱里。
来自威斯康辛州的70岁旅行者汤姆·克鲁格(Tom Krueger)在家里用氧气罐治疗肺气肿。他说，他对自己的便携式氧气浓缩器在飞行中表现良好感到满意，他先在地面上进行了测试。他说:“对我来说，这实际上比在旅行中使用我的坦克要好。”
克鲁格还要求轮椅帮助他省去到登机口的漫长路程，并帮助他通过安检，这样他就不会在飞机起飞前感到压力和上气不接下气。这也让他可以先登机，这样他就可以在其他人登机之前把行李和设备放在正确的地方。
克鲁格说:“这在很大程度上是要放下那一大块自尊，认识到自己的局限性。”“不要羞于寻求帮助。”
请记住，不是每一种旅行方式都是一样的。例如，火车比火车更容易。你可以把氧气罐和浓缩器带上美国铁路公司，只要你打电话为你的设备预留一个位置。你必须有足够的氧气或电池寿命，让你的浓缩器在不充电的情况下至少运行四个小时，而且储罐的总重量不能超过120磅。
汽车旅行不需要太多的计划，但你需要有足够的油箱来维持整个旅行，并且知道在目的地哪里可以用空油箱换新的。带上你的固定浓缩器在晚上使用，以及任何额外的管道，电源插座扩展器或其他用品。还要记得给手机充满电以备不时之需。
对于患有慢性阻塞性肺病的旅行者来说，游轮是一种看世界的好方法。大多数大型邮轮公司都允许乘客携带氧气旅行，只要你的医疗文件得到批准，并在邮轮出发前一个月或更长时间打电话给特殊服务部门，让他们把氧气送到船上。
管理通胀预期
一旦你到了目的地，不要把自己逼得太紧。乘坐优步或租一辆摩托车，这样你就可以享受自己而不会呼吸急促。不要觉得你需要跟上那些没有肺病的旅行者。如果你在观光时感到不舒服，那就安排一个见面的时间和地点，在当地的咖啡馆欣赏一下街景。
克鲁格从他的阿拉斯加游轮的甲板上欣赏了令人惊叹的冰川景色，并观看了船上的舞台表演，而他的妻子和她的朋友们则进行了更费力的短途旅行。这次旅行非常成功，他和他的妻子正在考虑未来冬天去佛罗里达旅行。
戴维斯说:“我认为旅行对身体和精神都有很多好处，”除非你的慢性阻塞性肺病真的很严重。他认为，知道自己可以参加家庭活动，或者划掉一个你永远记得的旅行遗愿清单，这是一种自信的助推器。“我们尽我们所能帮助人们到达他们需要去的地方。”
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